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《如何克服社交焦虑》(心理学)[PDF+EPUB]

《如何克服社交焦虑》(心理学)[PDF+EPUB]

资源类型:电子书
文件大小:总共2个文件 (3.53MB)
资源收集:绿洲9号
资源来源:夸克网盘
资源标签:

资源简介

你是否遇到过以下情况:和老师、上司等人对话时,你会感到紧张。需要和别人进行眼神接触时,你感觉有困难?不得不当众表达自己的观点或感受时,你会感到紧张?和不太熟悉的人相处时,你会感到紧张……如果你确信自己因社交焦虑而痛苦不堪,甚至导致生活受损,那么这本书很适合一读。

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