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Erik埃里克:28天增肌减脂,居家打造黄金比例身材

Erik埃里克:28天增肌减脂,居家打造黄金比例身材

资源类型:课程
文件大小:总共37个文件 (38.31GB)
资源收集:绿洲9号
资源来源:夸克网盘
资源标签:

资源简介

28天型男打造,一套适合更多人的全周期、科学化居家健身方案。通过结合科学的饮食控制和高效的力量训练,帮助提升肌肉质量、减少脂肪含量。

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