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不是时间不够用,而是精力没管好!传统的时间管理模式已经无法满足当下的社会节奏,实现个人质的提升,关键是精力管理。遵循书中的理念和步骤,轻松调动四种精力源:体能、情感、思维、意志;驾驭劳逸结合的生命脉动节奏;建立起高度精确、积极的精力管理习惯!
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