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教你如何成为情商高手

教你如何成为情商高手

📚 资源类型:学习
🏷️ 资源标签:#情商#心理#成长#教你如何成为情商高手
📁 文件大小:总共26个文件 (249.28MB)
📝 资源收集:夸克资源吧
🔍 资源来源:夸克网盘

资源简介

本课程系统讲解情商提升的五大核心能力:自我觉察、情绪管理、自我激励、共情能力与人际关系处理,结合日常沟通、职场协作、亲密关系等高频场景,提供具体话术、冲突化解策略及情绪调节工具,帮助学员从识别自身情绪出发,学会倾听、精准表达与建立信任,适用于希望改善人际互动、增强影响力与心理韧性的个人成长者。

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