神秘复苏-精校版全本-epub+txt
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![拥抱你的抑郁情绪 [励志成功]](https://res.jingerai.top/yunshangbaotu/preview/preview_409d937695ef4f5d91dddd17ef50f770.png?imageView2/2/w/800/format/webp/q/75)
资源简介
很多人都有可能陷入抑郁状态。抑郁可能来自儿时或者成年后的创伤、失败的人际关系、夫妻离异引发的自我怀疑、问题不断的子女、“压力山大”却收入微薄的工作等。本书将从接纳承诺疗法、正念、自我关怀、积极心理学、神经科学等视角，重新解读抑郁，帮你了解如何用抑郁来启动积极的生活方式。抑郁是生活失去平衡的信号，也是更多 ...
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