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资源《《反内耗解压笔记》高敏感人士常备》的海报

《反内耗解压笔记》高敏感人士常备

📚 资源类型：电子书
🏷️ 资源标签：#通识#图书#反内耗解压笔记#高敏感人士常备#baidu
📁 文件大小：总共4个文件 (51.25MB)
📝 资源收集：夸克资源吧
🔍 资源来源：夸克网盘

资源简介

作者设计了68种写作练习，帮助读者用一种能够轻松上手的方式觉察自己的所思所想，修正消极认知，建立积极的信念，从而改善情绪，减少内耗，走上人生正循环。本书适合所有想要发现自我、了解自我和提升自我的读者阅读和使用。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。 夸克：

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