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编辑推荐★养生不仅要养身,更要养心养生的核心在于身心的和谐发展。《黄帝内经》中说:“心者,君主之官,神明出焉。故主明则下安,主不明,则十二官危。”病由心生,治病宜先治心。由此可见,一个人最好的养生之道,不仅仅是颐养身体,更要怡神养心。身体不舒服,时间久了会产生心理疾病;心里郁闷、生气,最终也会对我们更多 ...
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