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《重新开始的勇气：复杂性创伤幸存者疗愈手册》(azw3+epub+mobi+pdf)
📚 资源类型：电子书
🏷️ 资源标签：#心理学#创伤疗愈#CPTSD#自助成长#重新开始的勇气#复杂性创伤幸存者疗愈手册#azw3#epub#mobi
📁 文件大小：总共5个文件 (23.87MB)
📝 资源收集：夸克资源吧
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资源简介
所谓CPTSD(复杂性创伤后应激障碍)，是长期重复创伤(如童年虐待、长期亲密关系暴力等)引发的心理障碍。本书为幸存者提供专业指导，帮助识别自我挫败行为，理解创伤反应，重建自我价值与生活。作者以共情与科学并重的方式，让读者明白：你的痛苦真实存在，且可以被疗愈。
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