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你是不是总是对自己不满意,觉得生活充满了问题,工作不够喜欢,伴侣不够理想,孩子不够配合,自己能力不够……痛苦的是,还不能允许自己摆烂接受这样,更痛苦的是,花了很大力气发现改不了,即使改了也改不完。于是内耗不断……与其不断地内耗自己,不如翻开本书,从现在开始,与小时候那个总是被否定的自己告别。
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