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《掌控习惯》如何养成好习惯并戒除坏习惯 樊登读书倾力推荐[pdf.epub]

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资源类型:电子书
文件大小:总共1个文件 (2.37MB)
资源收集:绿洲9号
资源来源:夸克网盘
资源标签:

资源简介

《纽约时报》畅销书&《华尔街日报》畅销书 《今日美国》畅销书&《出版商周刊》畅销书 《快公司》畅销书&《商业内幕》畅销书 为什么“习惯改变命运”?因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。 习惯形成需要4步:提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求,渴求激发反应,而反应则提供满足渴求的奖赏,并*终更多 ...

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