神秘复苏-精校版全本-epub+txt
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![《恰如其分的自尊》通识课级别的心理自助类图书[epub]](https://res.jingerai.top/yunshangbaotu/preview/preview_9ccf8bde092f4c7890393e72b25f7a21.png?imageView2/2/w/800/format/webp/q/75)
资源简介
《恰如其分的自尊》由法国心理学家克里斯托夫·安德烈与弗朗索瓦·勒洛尔合著，从科学视角剖析自尊形成机制，通过评估工具与案例指导读者构建稳定自我认知。书中提出"健康自尊三支柱"理论，结合心理练习帮助人们摆脱自卑与自负，在人际关系与自我成长间找到平衡点。
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《恰如其分的自尊》由法国心理学家克里斯托夫·安德烈与弗朗索瓦·勒洛尔合著，从科学视角剖析自尊形成机制，通过评估工具与案例指导读者构建稳定自我认知。书中提出"健康自尊三支柱"理论，结合心理练习帮助人们摆脱自卑与自负，在人际关系与自我成长间找到平衡点。
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