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资源《罗大伦教你中医食疗 | 《黄帝内经》中的养生原则》的海报

罗大伦教你中医食疗 | 《黄帝内经》中的养生原则

📚 资源类型：健康
🏷️ 资源标签：#中医#食疗#罗大伦教你中医食疗#黄帝内经#中的养生原则
📁 文件大小：总共96个文件 (146.12MB)
📝 资源收集：夸克资源吧
🔍 资源来源：夸克网盘

资源简介

罗大伦博士结合《黄帝内经》智慧，深入解读中医食疗与四季养生。书中阐述春、夏、秋、冬不同季节的养生原则，分析各季节人体变化，根据体质差异提供精准食疗方案。读者可通过学习顺应四季规律，利用日常食材调理身体，实现未病先防、既病防变，掌握健康主动权，让传统中医智慧融入现代生活，开启健康养生之旅。

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