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手机断舍离 [励志成功] [pdf+全格式]

手机断舍离 [励志成功] [pdf+全格式]

资源类型:电子书
文件大小:总共1个文件 (3.03MB)
资源收集:绿洲9号
资源来源:夸克网盘
资源标签:

资源简介

快速摆脱手机依赖,更好利用手机的行动指南!每天几分钟的微小改变,可以为工作和生活带来不一样的结果。适度放下手机,重归现实生活,会提高你的睡眠质量,减少压力水平,提升效率,更好感受生活。你早起的di一件事和睡前zui后一件事是看手机吗?你是否经常拿起它“只是为了看一下有没有信息”,回过神来却是45分钟更多 ...

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