神秘复苏-精校版全本-epub+txt
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![冥想5分钟，等于熟睡一小时 [生活时尚]](https://res.jingerai.top/yunshangbaotu/preview/preview_b6d2ddb16ade4992a6562020f573d8a1.png?imageView2/2/w/800/format/webp/q/75)
资源简介
冥想其实极为简单易学，初级的冥想只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。只要你曾经专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶……你就体验过冥想。当你有意识地进行冥想时，它所带来的改变会让你吃惊和欣喜。（摘自学冥想第1课）当你体更多 ...
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