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情绪管理36计1.11GB【学习资料】

情绪管理36计1.11GB【学习资料】

资源类型:学习
文件大小:总共43个文件 (1.11GB)
资源收集:绿洲9号
资源来源:夸克网盘
资源标签:

资源简介

本套资料系统讲解情绪识别、调节与表达的核心方法,涵盖情绪ABC理论、正念练习、冲突化解等36个实用技巧,适合希望提升情绪管理能力的职场人士及学生。

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