资源简介
爱的能力不是天生的,它是一种需要学习、需要刻意练习的能力。不论外界环境如何,你依然可以在爱中持续成长。一本让你学会爱自己的书,虽不能替代心理治疗,但可以帮你从内在培养反脆弱的力量,让你认知自己,信任自己,尊重自己,善待自己,最终拥有一个内在平和的人生。
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