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国际超模的极简瘦身课 [生活时尚]

国际超模的极简瘦身课 [生活时尚]

资源类型:电子书
文件大小:总共1个文件 (90.02MB)
资源收集:绿洲9号
资源来源:夸克网盘
资源标签:

资源简介

这是一本国际超模写给中国女孩的“易瘦体质”养成书。本书作者李霄雪曾签约纽约排名第二的模特经纪公司EliteModelManagement,在国际模特圈打拼10年之后,她决定回到中国,成为一名私人健身教练。在本书当中,作者分享了自己多年摸索总结的一套健身方法,从激活大肌群开始,层层递进,到增肌减脂,让更多 ...

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