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资源《《你是你吃出来的：吃对少生病，病了这样吃》(健康养生)[PDF+EPUB]》的海报

《你是你吃出来的：吃对少生病，病了这样吃》(健康养生)[PDF+EPUB]

📚 资源类型：健康
🏷️ 资源标签：#预防疾病#亚健康#饮食习惯#营养不良#你是你吃出来的#吃对少生病#病了这样吃#健康养生#PDF
📁 文件大小：总共2个文件 (3.7MB)
📝 资源收集：夸克资源吧
🔍 资源来源：夸克网盘

资源简介

高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健康，其实多是蛋白质缺乏式营养不良；误以为只能终生服药或手术，忽略了饮食等生活方式改变带来的真正康复。中国人到底怎样吃才健康？一本书重建健康饮食新认知——吃对少生病，病了这样吃。

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