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《身体重置:50+人群逆龄健康法则》(epub)

《身体重置:50+人群逆龄健康法则》(epub)

资源类型:健康
文件大小:总共1个文件 (1.83MB)
资源收集:绿洲9号
资源来源:夸克网盘
资源标签:

资源简介

由美国退休人员协会主导研发的“身体重置”计划,经过100多名协会员工测试,并由医生、营养学家和健身专家组成的国际委员会批准,证实其有效。该计划无需节食、禁食或限制热量摄入,包含六大简单操作技巧,专为50岁以上人群设计,通过饮食与锻炼实现健康生活甚至逆龄效果。内容易于执行且可持续,是一套以饮食为主、运更多 ...

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