中医古籍《东垣十书》
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中医古法抗初老：宫廷秘方+中医经络+养护瑜伽(完结)
📚 资源类型：健康
🏷️ 资源标签：#中医#瑜伽#秘方#古法#中医古法抗初老#宫廷秘方#中医经络#养护瑜伽
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资源简介
本课程融合中医抗初老理论与实操方法，系统讲解宫廷秘方、经络调理与养护瑜伽三重体系，内容涵盖气血不足、肝郁气滞、肾精亏虚等初老成因，提供食疗方(如黑豆粥、银耳羹)、穴位按摩(如公孙、太溪)、刮痧拔罐及针对性瑜伽体式(如心月式)，适用于25岁以上关注面部细纹、色斑、松弛等问题的女性，帮助由内而外延缓衰老迹象。
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