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《运动减脂讲义》教你不走弯路,高效燃脂

《运动减脂讲义》教你不走弯路,高效燃脂

资源类型:健康
文件大小:总共4个文件 (59.52MB)
资源收集:绿洲9号
资源来源:夸克网盘
资源标签:

资源简介

本书分为认识自己、大叔教你轻轻松松减肥健身、动起来,好身材人人都可以拥有、会吃会睡才能瘦的快、七天瘦十斤的紧急减肥法等章节,内容涵盖体态检测、瘦身误区、健身常识、身体各部位的减脂动作、睡眠、饮食以及减脂训练计划。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

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