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戴老师高能宋词课 [小说文学] [pdf+全格式]

★超1000万网友翘首以盼的国民教授戴建业来啦！《戴老师高能唐诗课》续集，戴建业老师高能开讲宋词！★诗词赏析太玄乎？专有名词难理解？戴老师心血倾注40年的宝藏读本，专治听不懂。幽默好玩，系统深刻。带你一边听段子，一边品宋词！★宋词是怎样发展起来的？跟唐诗有什么区别？宋词跟音乐有什么关系？怎么品鉴宋词？戴老师全面解析宋词的特点和源流，一本读懂宋词的来龙去脉。...

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手机断舍离 [励志成功] [pdf+全格式]

快速摆脱手机依赖，更好利用手机的行动指南！每天几分钟的微小改变，可以为工作和生活带来不一样的结果。适度放下手机，重归现实生活，会提高你的睡眠质量，减少压力水平，提升效率，更好感受生活。你早起的di一件事和睡前zui后一件事是看手机吗？你是否经常拿起它“只是为了看一下有没有信息”，回过神来却是45分钟后了，你也很想知道时间都到哪里去了。你是否想少花点时间在手机上，但又不知道如何在不彻底放弃手机的情况下做到这一点？如果是这样，这本书就是你的解决方案。作者提出了一个实用的、易操作的“分手”计划——然后再和手机“和好”。我们的目标是什么？是一段让你感觉良好的长期关系。...

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抗炎生活 [生活时尚] [pdf+全格式]

抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病，其实背后都与慢性炎症有关。虽然年龄增长所伴随的不可抗拒因素，以及其他许多现代医学无法解决的复杂问题，都是造成人体发炎的原因，但还是有许多“可及时抑制的发炎症状”，能够通过改善生活习惯而避免。本书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家，他用浅显的文字及图解，说明慢性炎症造成的各种影响，解释现代疾病与炎症之间的关系，并提供不依赖药物，就能阻断病源、延缓老化、杜绝慢性炎症的具体方法，从改变生活习惯开始，恢复健康状态。

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拉辛与莎士比亚 [小说文学] [pdf+全格式]

司汤达经典戏剧课：如何读莎士比亚和拉辛王道乾经典译本《拉辛与莎士比亚》是一八二三年与一八二五年出版的反对学院古典主义论战的两本小册子的合集，是司汤达的重要理论著作，也是法国现实主义文献之一。莎士比亚与拉辛分别作为浪漫主义与古典主义的代表，象征了上升时期资产阶级美学观点与封建贵族旧艺术的对立。司汤达在这部著作中提出的是现实主义的艺术原则，为法国十九世纪现实主义文学发展开辟了道路。本书还增收了司汤达《旅人札记》(选)、《意大利绘画史》导言、《阿尔芒斯》前言，以及司汤达一部未完成小说《吕西安•勒万》的序言等。

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挣脱：一个律师的女性辩护记录 [人文社科] [pdf+全格式]

本书是律师刘任侠的真实案件辩护手记，记录了她九年职业生涯中最难忘的她们：有个母亲，忍受一辈子家暴，却为了女儿杀掉她最怕的丈夫她问:这样可以保护我最爱的人吗?有个女儿，她逃离原生家庭，却收到家人全部死亡的消息她问:这样的我值得被爱吗?有个妻子,她为了配得上优秀的丈夫,执意对自己实施“换脸”手术她问:这样的我他为什么突然不爱了?刘任侠很难直接回答这些问题，因为答案不是简单的对与错。或许最好的解答方式，就是像她一样，陪伴当事人度过这段难熬的时光，帮助她们学会如何爱与被爱。本书是全网第一部真实女性群像案件纪实，讲述现实社会中女性的困境与希望。...

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揉眼睛的女人 [小说文学] [pdf+全格式]

用科学书写恐怖怪谈以戏谑侦破悬疑案件令人大跌眼镜的跨种族之恋离谱到没边儿的预知未来法日本恐怖小说大赏・日本科幻大赏・星云赏得主写作怪才小林泰三生涯代表作在翻开此书前，容我先问一个问题——你现在，真的醒着吗？

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敢于放手的养育 [学习教育] [pdf+全格式]

本书是写给父母的教养手册。全书分为五个方面进行展开阐述，分别为，第一，如何给孩子一个美好的童年；第二，如何陪伴孩子走过青春期；第三，父母如何接纳自己的不完美；第四，如何陪孩子一起发现生活之美；第五，父母需要具备哪些基本素养。教养不是为了改造孩子，而是发现与呵护的过程。本书倡导父母让孩子去发现他们的天赋，父母应该孩子们一起成长，彼此成就。

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敦煌经典纹样图鉴 [人文社科] [pdf+全格式]

本书为敦煌经典纹样图鉴，共五章。第一章介绍了“精致边饰”，包括回纹、菱格纹、联珠纹等纹样；第二章介绍了“神秘圆光”，包括莲花纹、卷草纹等纹样；第三章介绍了“平棋藻井”，包括忍冬莲花纹、葡萄石榴纹、卷草宝相花纹等纹样；第四章介绍了“惊艳华盖”，包括龙衔玉佩纹、莲花璎珞纹、倒悬莲花纹等纹样；第五章介绍了“装饰织物”，包括锁子甲纹、宝相团花纹、联珠茶花纹等纹样。本书内容丰富，装帧精美，适合设计师、插画师以及传统文化爱好者阅读。

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文字的故事 [人文社科] [pdf+全格式]

从最早的结绳记事到如今的智能手机、平板电脑，人类文明是如何一步步走到现在的？语言、文字、信息传播等，对于文明的传承和发展意义非凡。直到今天，都有很多人把文字当作文明产生的要素之一。《文字的故事》研究了全球文字的起源与发展，从最早的石版画、甲骨文开始讲到今日的计算机和互联网的语言，作者放眼全球，对整个文字发展过程做了梳理。这本书给我们提供了一个看问题的角度，更广阔的视角、更新颖的角度，来看待文明和历史。文字都是抽象的，因而图片就显得特别重要。本书中有大量的古文字图片，让内容变得生动有趣，易于理解，即使不是研究学者，也能轻松阅读。...

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新东方《超强英语阅读训练 (pdf+音频) 》

精选阅读文章，内容丰富，语言地道，轻松掌握英语阅读技巧，让学习更高效。

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